松本美栄
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン プロスパービューティー オーナーセラピスト
一般社団法人濃縮睡眠協会 代表理事
美容師、エステティック、発毛クリニック勤務を経て健康に関する様々な知識や技術を学ぶ。その結果、根本の改善法として骨格の矯正に行き着く。並行して短時間で疲れをとるための睡眠法を研究し、睡眠の効率を極限まで上げ、短時間で疲れをとるメソッド「濃縮睡眠®」を開発。サロンで提供しはじめたところ、経営者や士業など多忙を極めるビジネスパーソンの間で評判になる。現在は睡眠セラピストの養成にも注力している。
カウンセリングで心掛けている想い
睡眠のお悩みは人それぞれ様々です。
他の人にとっては小さな悩みのように見えたり、悩むようなことのように見えなくても、その方にとっては大きな悩みであることがとても多いです。
私自身も睡眠については長いこと悩んできて、どのようにしたら改善していくのかわからず、とても苦しいときを過ごしました。
睡眠は毎日欠かさず行う行為です。その睡眠に課題があると、毎日がとても辛く、苦しくなってしまいます。そうすると体の不調だけでなく、プライベートの充実度が下がったり、人間関係がうまくいかない悩みが出来ることもあります。
睡眠の課題は人生に関わるとても大切なものだと考えています。
しかし、私は自分の睡眠が改善していったことで世界が色あざやかになり、日々の豊かさを感じられるようになりました。 そして、いまは 「私も睡眠に悩んだ経験があったからこそ、同じように悩む人の気持ちがわかり、お役に立つことができる。悩みやコンプレックスも貴重な経験になった」 と考えています。
長年睡眠に悩み、もがいてきた私だからできる寄り添い方があると思っています。 カウンセリングではその方の睡眠のお悩みや今抱えていらっしゃるお悩みにも寄り添い一緒に健康へと導くお手伝いをさせていただだきます。
得意な領域
・脳疲労の解消
・血流の改善
・姿勢の改善（猫背・ストレートネック・反り腰）
・骨格の矯正（背骨・骨盤）
こんな方に選んで欲しい
・これまで睡眠をよくしようとして何かしら取り組んでみたが思うような効果が得られなかった方
・睡眠の質をもっと良くすることで日中のパフォーマンスをあげたい方
カウンセリングをご検討されている方へ
カウンセリングをご検討いただき、ありがとうございます。
カウンセリングでは今の睡眠やお身体の状態をお伺いするだけでなく、睡眠をよくしていくことでプライベートやお仕事でどのようなことを達成されたいかをお伺いさせていただきます。 睡眠がよくなることでやりたいことをやれて、なりたい自分に近づいていけるようお手伝いをさせていただきます。
カウンセリング後に提供できるサービス
・脳内デトックス ライトコース 40分/12,200円
・脳内デトックス コース 60分/15,800円
・睡眠デトックスコース 90分/24,200円
・オーダーメイドコース 4ヶ月・8回/325,000円
・オンラインサロン 「濃縮睡眠ラボ」 月額1,480円
実績一覧
サロンでのカウンセリング・施術のほか、研修・講演などでのべ5,000人以上の睡眠の悩みを解決してきた実績がございます。
<研修・講演>
東京都 光が丘消防署 研修
建設会社 安全衛生大会 特別講話「濃縮睡眠 安全と睡眠」・「暑さに負けないパフォーマンスを上げる睡眠法」
代官山蔦屋書店 『濃縮睡眠®メソッド』刊行記念トークショー
丸善･日本橋店 『濃縮睡眠メソッド』（かんき出版）刊行記念 講演会
<書籍・雑誌>
「誰でも簡単に疲れない体が手に入る濃縮睡眠®️メソッド」（かんき出版） Dr.週刊新潮 2019「脳疲労」を改善！ ３時間の眠りでも大丈夫という「濃縮睡眠」 オレンジページ6/2号 記事掲載 「寝ているのに疲れが取れないなら「濃縮睡眠」を手に入れよう！」
<web>
記事掲載 東洋経済オンライン
ライフハッカー[日本語版]
@DIME
LEON
<ラジオ番組>
J-WAVE「GOLD RUSH」「SEASONS」「TOKYO MORNING RADIO」出演
JFN「Future-lists」出演